Bermanfaatnya olahraga voli dalam kehidupan sehari-hari
![Image](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgG1nPnUHsC9AQEfJx0F0iB2BWhsJ4yzsL003wKvjzVH_60zcJ0YarbjJ_jTjTJ70r8kB-X5kmiqegt_j_4LRf9tSeNZjQHw_jgR9N08kk0CxpsqHZHEeZoHoP-_dgtVcoBhUaUcpErcm7/w191-h200/IMG_20201125_193051.jpg)
Voli merupakan olahraga yang di mainkan oleh dua grup yang saling berlawanan. Setiap grup di isi oleh 10 orang, dimana 6 orang merupakan pemain inti dan sisanya pemain cadangan. Sama halnya dengan sepak bola, olahraga voli juga banyak di mainkan dari berbagai kalangan usia, karena ini merupakan olahraga yang fleksibel. Banyak alasan orang dalam bermain voli, ada yang hanya sekedar refreshing, mengisi waktu luang, bahkan ada juga yang emang hobi dengan olahraga ini. Sama halnya dengan olahraga lain, ternyata bermain voli banyak manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari. Berikut 5 manfaat bermain voli 1. Meredakan Stres Rutinitas kita sehari-hari tentunya tak lepas dari stres, stres bisanya timbul di akibatkan oleh beberapa faktor, salah satunya ialah faktor pikiran, yang mengakibatkan tidak produktifnya dalam berutinitas. Mengapa kita bisa stres? Karena di dalam tubuh kita terdapat hormon endorfin, yang dimana jika hormon ini meningkat maka dapat berfungsi dalam meredakan stres....